المهارات الناعمة
احرق احتراقك
ستتعلم في هذه الدورة:
- الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإرهاق وكيفية تجنبه.
- كيف يمكن أن يؤثر الضغط على أجسادنا وقراراتنا.
- من هو صانع القرار؟
- كيف تولد القوة وكيف يمكن لقيمنا أن تؤثر على السلوك
- كيف تنشر صورتك أمام الناس
- كيف نتعامل مع أنفسنا بعد الإرهاق؟
من سيستفيد من هذا الكورس
هذه الدورة لمن يعاني من الإرهاق الذي يؤثر على إنتاجيته ويريد أن يتعلم كيفية التعامل مع الإرهاق وكيفية التغلب عليه.
محتوى الكورس
10 محاضرة
•
ساعة 29 ثانية
-
محاضرة 1: مقدمةدقيقة 4 ثواني
-
محاضرة 2: السبب 1 (المقارنة)5 دقائق 15 ثانية
-
محاضرة 3: السبب 2 (الخوف من النقد)5 دقائق 49 ثانية
-
محاضرة 4: السبب 3 (متعة الناس)4 دقائق 18 ثانية
-
محاضرة 5: تأثير الإجهاد على الجسم6 دقائق 22 ثانية
-
محاضرة 6: التنفس العميق7 دقائق 40 ثانية
-
محاضرة 7: من هو صانع القرار؟7 دقائق 52 ثانية
-
محاضرة 8: توليد الطاقة6 دقائق 42 ثانية
-
محاضرة 9: تحرير صورتي أمام الأشخاص8 دقائق 50 ثانية
-
محاضرة 10: بعد الإحتراق6 دقائق 37 ثانية
عن المحاضر
Eman El-Tobgy
الاشتراكات
ابدأ بمشاهدة دوراتنا المسجلة في مجالات مختلفة مع خبرائنا المتميزين
خطة اشتراك شهر
دولار
15
الميزات المتوفرة
- وصول كامل لجميع الكورسات
- وصول كامل لجميع الموارد للكورسات
- تفاعل مع خبراء الكورس
- احصل علي شهادة اتمام الحضور
خطة اشتراك سنة
دولار
70
الميزات المتوفرة
- وصول كامل لجميع الكورسات
- وصول كامل لجميع الموارد للكورسات
- تفاعل مع خبراء الكورس
- احصل علي شهادة اتمام الحضور
3-شهور للمجوعات
دولار
40
الميزات المتوفرة
- جميع مزايا الاشتراك لمدة شهر واحد
- الاشتراك لمدة ثلاثة أشهر
- الاشتراك لثلاثة مستخدمين
