المهارات الناعمة
احرق احتراقك
ستتعلم في هذه الدورة:
- الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإرهاق وكيفية تجنبه.
- كيف يمكن أن يؤثر الضغط على أجسادنا وقراراتنا.
- من هو صانع القرار؟
- كيف تولد القوة وكيف يمكن لقيمنا أن تؤثر على السلوك
- كيف تنشر صورتك أمام الناس
- كيف نتعامل مع أنفسنا بعد الإرهاق؟
هذه الدورة لمن يعاني من الإرهاق الذي يؤثر على إنتاجيته ويريد أن يتعلم كيفية التعامل مع الإرهاق وكيفية التغلب عليه.
-
مقدمة
دقيقة 4 ثواني -
السبب 1 (المقارنة)
5 دقائق 15 ثانية -
السبب 2 (الخوف من النقد)
5 دقائق 49 ثانية -
السبب 3 (متعة الناس)
4 دقائق 18 ثانية -
تأثير الإجهاد على الجسم
6 دقائق 22 ثانية -
التنفس العميق
7 دقائق 40 ثانية -
من هو صانع القرار؟
7 دقائق 52 ثانية -
توليد الطاقة
6 دقائق 42 ثانية -
تحرير صورتي أمام الأشخاص
8 دقائق 50 ثانية -
بعد الإحتراق
6 دقائق 37 ثانية
عن المحاضر
Eman El-Tobgy
الاشتراكات
ابدأ بمشاهدة دوراتنا المسجلة في مجالات مختلفة مع خبرائنا المتميزين
خطة اشتراك شهر
دولار
15
الميزات المتوفرة
- وصول كامل لجميع الكورسات
- وصول كامل لجميع الموارد للكورسات
- تفاعل مع خبراء الكورس
- احصل علي شهادة اتمام الحضور
خطة اشتراك سنة
دولار
70
الميزات المتوفرة
- وصول كامل لجميع الكورسات
- وصول كامل لجميع الموارد للكورسات
- تفاعل مع خبراء الكورس
- احصل علي شهادة اتمام الحضور
3-شهور للمجوعات
دولار
40
الميزات المتوفرة
- جميع مزايا الاشتراك لمدة شهر واحد
- الاشتراك لمدة ثلاثة أشهر
- الاشتراك لثلاثة مستخدمين